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Somatische Körperarbeit
Über körperliche Erfahrung lernen: Das ist das Prinzip der somatischen Körperarbeit. Geben Sie Ihrem Körper die Gelegenheit, Erfahrungen zu machen, die er als positives Erlebnis aufnehmen kann. Somit bieten Sie Ihrem Körper den idealen Ansatzpunkt, um alte Muster und Traumata durch schöne neue Erfahrungen zu ersetzen.
Am Effektivsten ist das somatische Lernen, wenn es täglich über längere Zeit erfolgt - wie zum Beispiel das Orgasmic Yoga. Auf diese Weise können Sie neue Automatismen lernen. Selbstverständlich wird dadurch auch die emotionale Ebene angesprochen. Schließlich werden alte Traumata oft durch emotionale Auslöser zum Ausdruck gebracht, wie z.B. in Massagen.