Hilfe bei Schmerzen beim Sex, Vaginismus, Dyspareunie, Lustlosigkeit & Sexualitätssprechstunde & Weiblichkeit und Frausein in Bielefeld - Angelika Kunjan - Bielefeld - Sexualberatung

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Heilsamer Umgang rund ums Thema Sexualität! Gespräche, Atemarbeit und prozessorientierte Begleitung.

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Hilfe bei Schmerzen beim Sex, Vaginismus, Dyspareunie, Lustlosigkeit & Sexualitätssprechstunde & Weiblichkeit und Frausein in Bielefeld

Bewusst Frau sein

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Errektionsstörungen
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Aufklärung und Jugendsprechstunde
Warum körperorientierte Sexualberatung?
Taoismus & Tantra


Bewusst & kraftvoll Frausein - kraftvoll und liebevoll!

... mit Engagement und Liebe begleite ich empathisch & vertrauensvoll ...

... von der unsicheren zur lebendigen & selbstgeleiteten Frau.
Seit 2009 bin ich auf die Behandlung weiblicher Sexualitätsthemen spezialisiert & begleite Frauen in ihre ureigene, so wichtige weibliche Kraft. Ich biete Einzelbehandlungen & Mann/Frau-, Frauenseminare zur Stärkung der Weiblichkeit an.
Haben Sie den Mut zu mir zu kommen, wenn Sie unter sexuellen Problemen leiden, wie z.B. Schmerzen beim Verkehr, unsicheres Gefühl von Frausein, weniger Lust.... & auf der Suche nach einem kraftvollen Frau-Sein sind. Jetzt ist die Zeit, das die Weiblichkeit erwacht. Deine weibliche Kraft ist wichtig zur Heilung und Neuausrichtung der Welt.

Schmerzen beim Sex/Vaginismus/Vestibulitis/Dyspareunie/Vulvodynie

Jede 5. Frau leidet an Vaginismus oder Schmerzen im Beckenboden. Oft ist das Einführen eines Penis nicht möglich oder schmerzhaft. Insbesondere erscheint der Bereich am hinteren Scheideneingang wie entzündetes, brennendes Gewebe. Dabei sind die Geschlechtsorgane meist völlig normal ausgebildet und funktionsfähig!
Bei einem Vaginismus verengt sich die Vaginalmuskulatur bei Berührung reflexartig durch unwillkürliche Krämpfe der Beckenbodenmuskulatur.
Krankheiten, Operationen, eine schwere Geburt, sowie körperliche und seelische Faktoren können dafür die Ursachen sein.
Vaginismus ist sehr gut behandelbar. Durch eine Schoßraumtherapie lernen Sie Ihre individuelle Geschichte verstehen.

Menstruationsschmerzen, PMS, Frauenleiden

Viele Frauen leiden jeden Monat unter Menstruationsschmerzen, die oft auch schon vor der Blutung einsetzen. Die Gebärmutter zieht sich zusammen, um Schleim zu lösen. Entspannung, eine Wärmflasche und Tees mit Schafgarbe können Beschwerden lindern. Doch manchmal sind Krämpfe so stark, das genannte Mittel nicht ausreichen.
Dann biete ich gerne meine Hilfe an.

Libidoverlust

Vielen Frauen ist die sexuelle Lust abhanden gekommen.
Es gibt viele Ursachen dafür: Geburt eines Kindes, erschöpfte Lebensphasen, Krankheit, Partnerschaftskonflikte oder Hormonelle Veränderungen der Wechseljahre. Wenn Lust nicht befriedigend erlebt werden kann, kann dies auch an mangeldem Selbstwertgefühl, Unwissenheit oder unangenehmen Vorerfahrungen liegen. Nur wenige Frauen sind von Natur aus asexuell.
Ich möchte gerne darin unterstützen, das Gefühl von sexueller Lustlosigkeit in ein Gefühl von vielfältig, sinnlicher und erotischer Vielfalt zu verwandeln.

Orgasmusprobleme und Erregungsstörungen

Liebemachen ist die Verbindung von Herz und Lust und ein wunderschönes Spielfeld. Orgasmen ermöglichen Liebenden oft die Erfahrung einer ganz besonderen Intimität. Über besseres Kennenlernen und Verstehen des Körpers können Frauen viel mehr Spass am Sex entwickeln, um dann im Duett zusammen zu klingen. So können Orgasmusprobleme schnell der Vergangenheit angehören.
Ich bin gerne eine kompetente Ansprechpartnerin.

Wechseljahresbeschwerden

Die Themen bei Wechseljahresbeschwerden sind häufig Beschwerden, wie trockene Scheide, Schmerzen beim Verkehr, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen oder seelische Spannungen wie Alleinsein und Trennung.
Ich stehe gerne mit Informationen zur Seite und inspiriere zu einem Leben mit allen Sinnen.

Gebärmutterentfernung, Gebärmutterhalskrebs

Nach Entfernung der Gebärmutter mit anschließender Radio/Chemotherapie, hilft die Schoßraumtherapie einer Vaginalverklebung und Vaginalverengung vorzubeugen.
Nicht nur die Vagina, auch die Blase ist dieser Behandlung sehr dankbar.

Brustkrebs und Sexualität

Die Diagnose Krebs hinterlässt Spuren und prägt partnerschaftliche Sexualität über längere Phasen. Das Selbstbild und Selbstwertgefühl ist aus der Balance geraten und Spachlosigkeit, Scheu und Angst verhindern erotische Gefühle.
Nach einer OP kann es darum gehen, einen Weg zurück zu sich selbst ins Frausein zu finden. Über Gespräch, achtsame Berührung und bewusste Atmung entsteht Raum, den eigenen Körper liebevoll anzunehmen. Weiblichkeit beinhaltet die Fähigkeit sich der eigenen Kraft und Energie anzuvertrauen.
Ich unterstütze gerne dabei, Lust und Geborgenheit wieder zu genießen.

Scham und Angst in der Sexualität

Durch mangelndes Selbstwertgefühl, Scham und Angst vermeiden Frauen Situationen die zu Sexualität führen könnten. Ich helfe Ängste zu überwinden und den Körper langsam neu zu entdecken, um Nähe, Sinnlichkeit und Erotik genießen zu können.

Inkontinenz / Blasenentzündungen

Nach Schwangerschaften oder im Alter kann die Beckenbodenmuskulatur erschlaffen. Beckenbodentrainig, Massagen und
Osteopatie wird angewandt bei Inkontinenz, Blasen-/Gebärmuttersenkung oder nach Operationen im Genitalbereich.

Persistent Sexual Arousal Disorder (PSAD)

Ständig genitale Erregung ohne sexuelle Grundlage ist sehr unangenehm und kann über den genitalen Pudendus-Nerv im Becken behandelt werden.

Veränderung des sexuellen Empfindens nach einer Geburt

Schwangerschaft und Geburt fordern körperliche und seelische Höchstleistungen von einer Frau. Trotz allen Glücks ist dies Zeit sehr anstrengend für alle. Da kann die sexuelle Lust schon mal auf der Strecke bleiben. Es kann eine Zeit dauern, bis entspannter und schmerzfreier Geschlechtsverkehr wieder möglich ist. Seid einander freundlich zugewandt und offen:)


Bewusst Sexualität leben als Paar - nährend und verbunden!

Wie ist ein erfüllendes Sexualleben auf Dauer zu erreichen?
Wie lässt sich eine Zufriedenheit herstellen und halten?
Sie lernen in Partnerübungen wahrer Liebe Raum zu geben und Ihre Beziehung auf gegenseitigen Respekt und Verständnis aufzubauen.


Bewusst Mann sein - herzlich und gefühlvoll!

Über bewusste Selbstwahrnehmung lösen Sie sich aus gewohnten Vorstellungen zu einem tiefen inneren Kontakt zum Körper.

Errektionsstörungen und vorzeitige Ejakulation

Gründe für sexuelle Störungen des Mannes:
Unsere Welt ist von Stress und Hektik geprägt. Durch Leistungsdruck, Erwartungen und wenig wirklich nährenden Vorstellungen von Sexualität kommt es oft zu Unzufriedenheiten, Anspannung, Lustlosigkeit und Flaute im Bett.
Wie finden Sie Zugang zu ihrer eigenen Sexualität?
Was bedeutet ihnen ihre Männlichkeit und Sexualität?
Können Sie Sexualität mit Herzensliebe, Nähe und wirklicher Begegnung leben oder möchte Sie das lernen?
Wie gelingt ihnen bisher eine Begegnung mit dem Gegenüber? Was fehlt?
Atem- und Körperübungen setzen ungeahnte Energien frei und erhöhen Kreativität und Lebensfreude. Ein besseres Körpergefühl hilft Bedürfnisse zu spüren und Erfüllung zu finden. Bewusste Entschleunigung, Befreiung körperlicher und energetischer Blockaden und Gedankenmustern ist die beste Prophylaxe für entspannte bereichernde Sexualität.


Tantra für Paare bei Errektionsstörungen, Lustlosigkeit und Ängsten

Durch gesellschaftliche und strukturelle Rahmenbedingungen sind wir sehr geschult zu funktionieren - auch in der Liebe.
In der Liebe brauchen wir das Zusammen-Spiel von Gefühl und Körper.
Dazu ein Experiment zur kreativen Gestaltung:

* Nehmt Euch bewusst Zeit füreinander.
* Schaltet alle Ablenkungen ab - Handy, Klingel ..
* Bereitet Euch einen angenehmen Raum, Wärme, Kerzen, sanfte Musik
* Startet gemeinsam mit einer kleinen Meditation und tauscht Euch aus, was jetzt gerade gut tut. Eine Massage der Hände,      des Rückens, des ganzen Körpers, ...
* Vereinbart eine Zeit. Beginnt gemeinsam mit ein paar tiefen Atemzügen und Augenkontakt
* Seid ganz da in diesem Moment
* Gebe oder empfange
* Berühre emotional, körperlich und energetisch
* Öffne die Sinne - verbinde die Augen, flüster etwas liebes ins Ohr, lass Erdbeeren oder Schokolade riechen und schmecken, verwöhne die Haut mit Fellen, Seidentüchern und Federn, ...
* probiere verschiedene Berührungen, klopfen, Fingerspitzen, feste Berührungen
* nutze Öl oder Puder
* nehme wahr, fühle, entdecke
* Beobachte deine Gedanken, deine Gefühle
* Was ist dir angenehm, unangenehm?
* Was bereitet Sinnlichkeit, Entspannung, Hingabe, Lust?
* Beende die Übung und lass den anderen etwas ruhen und nachspüren
* Tauscht Euch aus und wechselt

Weitere Angebote:

Jugendsprechstunde

Zwischen Kind sein und Erwachsen werden spielen Körper und Gefühle schonmal "verrückt". Es gibt jede Menge Veränderung und damit Fragen zu lösen. Ich biete Raum für Auseinandersetzung mit Sexualität und zur sexuellen Entwicklung. Wir klären Fargen zu deinem Körper, Probleme in der Fmilie, mit Freunden und was das Erwachsenwerden erfordert.

Warum körperorientierte Sexualtherapie?

Über körperliche Erfahrungen lernen wir uns kennen, denn der Körper hat alle Informationen gespeichert.
Positive Erfahrungen zu machen bietet dem Körper einen idealen Ansatzpunkt, um alte Muster und Traumata durch neue und lebendige Erfahrungen zu ersetzen.
Die Grundausdrucksweise des Menschen liegt auf der vorsprachlichen und körperlichen Ebene. So kann die körperorientierte Sexualtherapie direkt über diese Ebene bisher nichtsprachliche Blockaden aufdecken. Die Einbeziehung des Körpers ist ein Privileg des Heilpratikers. Über die Körperwahrnehmungen werden die Lebensthemen spürbar und somit ansprechbar.

Taoismus und Tantra

Tantra verbindet alle elementaren Lebensthemen und ist ein ganzheitlicher Weg der Selbsterfahrung, der auf einer tiefen Ebene Veränderung in unser Leben bringen kann. Tantra hat nicht´s mit Kamasutra, Gruppensex, esotherischem Swingerclub oder sexuellem Kick zu tun. In meiner Praxis gibt es somit keine erotischen Begegnungen.
Tantra schenkt Selbsterkenntnis und bietet Erfahrungen und Erweiterung der eigenen Gefühlswelt, sodass Liebe fließt und Partnerschaft erblühen kann.
Tantra verbindet und erweitert alle Gefühle und Erfahrungen, die das Leben bietet, um wahres Selbst zu erfahren. Die ursprüngliche Lebensenergie wird geweckt und für bewusstseinsförderne spirituelle Erfahrungen genutzt. Es geht um eine tiefe Erfahrung von Einheit mit sich selbst, dem Gegenüber und Verbundenheit mit dem Leben - der universellen Energie. Atem- und Körperübungen bündeln Lebensenergie und bilden eine kraftvolle Energiequelle fürs Leben. Es geht nicht um zielorientiertes Handeln, sondern um Herzöffnung, Begegnung, Gefühle zu fühlen und ausdrücken, Spiel, Spannung und Freude. Das ist eine echte Bereicherung für unseren Kulturkreis und fördert Lebensqualität und Lebendigkeit.

Themenübersicht Sexualberatung

Mögliche Ziele
  • Bedürfnisse kennenlernen & artikulieren
  • Körperbewusstsein entwickeln
  • Selbstfürsorge und Eigenliebe stärken
  • Sinnlichkeit entdecken und genießen
Verschiedene
Themen
  • Schmerzen beim Sex, Vaginismus, Vestibulitis
  • PMS
  • Entdecken der Weiblichkeit
  • Heilung verletzter Weiblichkeit
  • Nicht erfüllter Kinderwunsch
  • Geburt
  • Hämorrhoiden
  • Veränderung des sexuellen Empfindens
  • Ich -Stärkung
  • Lebenspflege
  • Burn Out
  • Scham, Angst oder Depressionen
  • Paar-Kommunikations­schwierigkeiten
  • Asexualität, Kontaktschwierigkeiten
  • Jugendsprechstunde

Weitere Informationen

Jetzt ist die Zeit, dass die Weiblichkeit erwacht!

Es ist, als wenn die Zeitqualität mit der weiblichen Kraft noch mehr und tiefer in eine Veränderung eintaucht.
Transformiere dich und lerne deine Ur-weibliche Schöpferkraft kennen. Dein wahres Sein ist Gesundheit, Fülle, Liebe, Kraft, Leichtigkeit, ... Die Erde braucht dich als erfülltes, glückliches Wesen.

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