Ich hatte traumatische Erlebnisse - Angelika Kunjan - Bielefeld - Sexualberatung

Trauma kann sich im Körper, in Gedanken und Gefühlen zeigen – als Anspannung, Rückzug, Angst, Scham oder auch als ein Gefühl von Taubheit. Vielleicht fällt es dir schwer, Nähe zuzulassen, oder dein Körper reagiert anders, als du es dir wünschst. All das sind verständliche Reaktionen auf Erfahrungen, die zu viel waren.

Vielen Dank für dein Vertrauen. Lass uns gerne darüber sprechen – und gemeinsam schauen, was dir gut tun kann. Ich bin Angelika Kunjan und arbeite seit über 25 Jahren in eigener Praxis in Bielefeld. Mit L!ft - einer EMDR Methode, Körperarbeit, mit Paar- und Sexualtherapie helfe ich dir auf deinem Weg zu mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.

Du darfst alles mitbringen, was gerade da ist - deinem Schmerz, deiner Unsicherheit, deinen Fragen, deine Gefühle. Wir folgen deinem Tempo und schaffen einen Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst.

Was ist Trauma?

Traumatische Erfahrungen sind oft auch im Körper gespeichert. Körperarbeit in Verbindung mit bewusster Atmung und einer klaren, konstruktiven Sprache ermöglicht es, deinen Erfahrungen behutsam zu begegnen, dein Nervensystem zu regulieren, innere Ressourcen zu stärken und neue Stabilität aufzubauen.

Du findest wieder mehr Zugang zu dir selbst, zu deinem Körper, zu deiner Wahrnehmung und zu deiner eigenen Kraft. Es geht nicht darum, etwas „wegzumachen“, sondern darum, dich neu auszurichten – mit mehr Selbstfürsorge, mehr Verständnis für dich selbst und mehr innerer Sicherheit.

Ein wichtiger Teil dieses Weges ist das Gespräch:

Du darfst einfach erzählen. Alles, was da ist.

Alle Gedanken, die da sind.
Alle Empfindungen in deinem Körper.
Alle Fragen, Zweifel oder auch widersprüchlichen Gefühle.

Ich bewerte nicht. Ich höre dir zu und begleite dich auf deinem Weg dich kennenzulernen und neu auszurichten. Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Es darf leichter werden – in kleinen, achtsamen Schritten.

Melde dich unter: Tel.: 0160 99 75 95 28 oder unter info@lust-bewusst.de