Lustlos - und jetzt? - Angelika Kunjan - Bielefeld - Sexualberatung

Lustlos - und jetzt?

Oft bleibt das Gefühl von Lustlosigkeit im Verborgenen, begleitet von Scham, Unsicherheit und dem Gefühl, allein zu sein. Vielleicht fühlst du dich unverstanden, fragst dich, was mit dir und deinem Körper „nicht stimmt“, und machst dir Sorgen um deine Sexualität oder deine Beziehung.

Ich bin Angelika Kunjan und seit über 25 Jahren in eigener Praxis mit Körperarbeit und Paar- und Sexualtherapie tätig. Ich bin auf Frauenthemen, wie sexuelle Unlust, Schmerzen in der Intimität spezialisiert und freue mich, wenn du den Weg zu mir findest, um dich in ruhiger Atmosphäre diskret beraten und behandeln zu lassen. Dabei ist die Zusammenarbeit mit einer/einem qualifizierten Gynäkologin/Gynäkologen, dem du vertraust, sehr wichtig.

Weibliche Sexualität ist komplex und unterscheidet sich oft grundlegend von männlichen Vorstellungen. Lust wird häufig als etwas Spontanes dargestellt. Dabei braucht es bei vielen Frauen vor allem Zeit, Sicherheit, emotionale Nähe und ein gutes Gefühl im eigenen Körper. Wir brauchen Wissen über weibliche und individuelle Sexualität – was oft noch immer tabuisiert ist.

Wenn Lust nicht befriedigend erlebt werden kann, liegen die Ursachen häufig tiefer, wie z.B. ein geringes Selbstwertgefühl, belastende oder unangenehme Vorerfahrungen oder auch gesellschaftliche Erwartungen. Nur wenige Frauen sind tatsächlich von Natur aus asexuell – Lustlosigkeit ist oft ein Zeichen dafür, dass etwas im Leben oder in der Partnerschaft aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Gründe für Lustlosigkeit:

Äußere Faktoren wie die Geburt eines Kindes, Stress, Burnout, Krankheiten, Konflikte in der Partnerschaft oder hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren können zu Lustlosigkeit führen. In solchen Zeiten ist es besonders wichtig, sich selbst mit Verständnis und Selbstlibe zu begegnen.

Ein Weg zurück zur Lust braucht Verstehen für den eigenen Körper, Heilung im Beckenraum und Bewusstheit. Offene, ehrliche Kommunikation mit dem Partner kann helfen, Nähe wieder aufzubauen und Vertrauen wachsen zu lassen – ohne Erwartungen, ohne Leistungsdruck.

Wie ich dir helfen kann:

Alte Vorstellungen von Sexualität dürfen hinterfragt werden. Es braucht eine neue, individuelle Umgehensweise die sich gut und stimmig für beide anfühlt.

Lustlosigkeit ist oft ein Hinweis auf unerfüllte Bedürfnisse, auf Überforderung oder darauf, dass etwas mehr Aufmerksamkeit braucht. Mit Bewusstheit, Geduld und einem liebevollen Blick auf sich selbst kann Schritt für Schritt ein neuer Zugang zur eigenen Lust entstehen.

Durch meine professionelle Beratung kannst du viele Fragen klären und unnötige Verletzungen und Belastungen vermeiden.
Tel.: 0160 99 75 95 28 oder unter info@lust-bewusst.de